Сім критеріїв психічного здоров’я, запропоновані в класичній психіатрії, представляють собою основні ознаки, що характеризують стан людини як психічно здорової. Ці критерії були розроблені з урахуванням різних аспектів психічної адаптації, емоційної стійкості та соціальної функціональності. Ось ці критерії:

Адекватне сприйняття реальності

   – Людина здатна адекватно сприймати навколишню дійсність, без значних спотворень. Це означає правильне розуміння себе, інших людей і подій, що відбуваються.

Адекватна самооцінка та самосприйняття

   – Людина має здорову самооцінку, реалістично оцінює свої можливості, сильні та слабкі сторони. Відсутня надмірна самокритичність або, навпаки, завищена самооцінка.

Здатність керувати своєю поведінкою

   – Людина здатна контролювати свої імпульси та поведінку відповідно до соціальних норм і особистих цілей. Відсутні імпульсивні або неадекватні реакції.

Здатність до емоційної саморегуляції

   – Уміння ефективно справлятися з емоційними станами, такими як тривога, гнів або смуток. Це передбачає здатність адаптуватися до стресів і відновлювати емоційну рівновагу.

Зрілість і стабільність у міжособистісних стосунках

   – Людина здатна встановлювати і підтримувати здорові, стабільні та задовільні стосунки з іншими людьми, включаючи здатність до близькості та емпатії.

Здатність до продуктивної діяльності

   – Людина здатна працювати, досягати поставлених цілей, розвивати свої навички та здібності. Це також включає задоволення від професійної чи іншої діяльності.

Гармонія між прагненнями та можливостями

   – Людина знаходить баланс між своїми бажаннями, потребами і тим, що вона може реально досягти. Вона не ставить перед собою неможливих завдань і не страждає від розчарувань через нереалістичні очікування.

Ці критерії допомагають оцінити психічний стан людини та її здатність адаптуватися до навколишнього середовища. Якщо більшість із цих критеріїв дотримуються, людина може бути психічно здоровою.